恐惧与贪婪指数。
综合波动率、动能、社区、市占率与调查的情绪指标。实时 + 7 天历史趋势。
恐惧
已更新 2026年7月20日
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极度恐惧
0–25
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恐惧
26–45
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中性
46–55
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贪婪
56–75
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极度贪婪
76–100
过去 30 天
什么是加密货币恐惧与贪婪指数？
加密货币恐惧与贪婪指数是一个复合指标，以 0（极度恐惧）到 100（极度贪婪）的尺度衡量市场情绪。最初受 CNN 传统市场指数的启发，加密货币版本由 Alternative.me 创建，已成为加密货币中最广泛引用的情绪工具之一。
著名的 Warren Buffett 名言适用：“在别人贪婪时恐惧，在别人恐惧时贪婪。”虽然最初是关于传统市场，但这种逆向方法已在加密货币的情绪周期中证明异常有效。
这个指数如何计算？
| 因素 | 权重 | 它衡量什么 |
|---|---|---|
| 波动性 | 25% | 当前 BTC 波动性 vs. 30/90 天平均。异常的波动性 = 恐惧。 |
| 市场动能 | 25% | 买入量 vs. 平均。上涨市场中的高成交量 = 贪婪。 |
| 社交媒体 | 15% | Twitter 主题标签交互率与情绪分析。 |
| 调查 | 15% | 加密货币投资者的每周民调。 |
| Bitcoin 主导率 | 10% | 上升的 BTC 主导率 = 恐惧（从山寨币逃向安全）。 |
| Google Trends | 10% | 加密货币查找的搜索量。“bitcoin crash”的飙升 = 恐惧。 |
如何将这个指数用于交易
😱 极度恐惧（0–25）：潜在的买入机会
市场在恐慌期间往往会过度反应。Bitcoin 往往在指数处于极度恐惧区域时触底。定期定额通常比抓住确切的底部更可取。
😐 中性（46–55）：等待与观察
市场犹豫不决。这往往是一个过渡阶段。许多交易者利用这段期间进行研究，而非积极布局。
🤑 极度贪婪（76–100）：建议谨慎
当每个人都欣喜若狂时，聪明钱通常正在获利了结。在极度贪婪期间，考虑减少仓位大小或收紧止损。
这个指数的限制
落后指标
反映当前情绪，而非未来方向。当它显示“极度恐惧”时，价格已显著下跌。
以 Bitcoin 为中心
严重偏重 Bitcoin 指标。山寨币情绪可能分歧——山寨季可能在 BTC 适度恐惧期间发生。
不是择时工具
市场可能在长时间内维持极度恐惧或贪婪。该指数不会告诉你情绪何时会反转。
操纵的可能性
社交媒体指标可能受机器人影响。Google Trends 可能被与真实情绪无关的新闻周期扭曲。
常见问题
这个指数多久更新一次？+
极度恐惧总是买入的好时机吗？+
这个指数能预测崩盘吗？+
我该用它来日内交易吗？+
加密货币情绪与传统市场相比如何？+
更多市场分析
相关指南
免责声明
恐惧与贪婪指数仅供信息与教育目的。它不构成财务建议。情绪指标不应作为投资决策的唯一依据。
什么是加密货币恐惧与贪婪指数？
加密货币恐惧与贪婪指数是一个复合指标，以 0（极度恐惧）到 100（极度贪婪）的尺度衡量市场情绪。最初受 CNN 传统市场指数的启发，加密货币版本由 Alternative.me 创造，并已成为加密货币中最被广泛引用的情绪工具之一。
著名的华伦·巴菲特名言适用于此：“在别人贪婪时恐惧，在别人恐惧时贪婪。”虽然最初是关于传统市场，这种反向方法在加密货币的情绪周期中已被证明非常有效。
如何用该指数进行交易
市场在恐慌期间往往会过度反应。当指数处于极度恐惧区域时，Bitcoin 经常见底。定期定额通常比抓住确切的底部更可取。
市场犹豫不决。这往往是一个过渡阶段。许多交易者利用这段期间进行研究，而非积极布局。
当每个人都狂喜时，聪明钱通常正在获利了结。在极度贪婪期间，考虑减少仓位大小或收紧止损。
常见问题
该指数多久更新一次？
该指数每天更新一次，通常在 00:00 UTC 左右。我们的追踪器每 5 分钟抓取最新数据，确保你及时看到当前的读数。
极度恐惧总是买入的好时机吗？
并非总是。虽然极度恐惧从历史上看曾先于复苏，但在持久的熊市中价格可能继续下跌。2022 年的熊市维持了数个月的低读数。将它作为众多输入之一使用。
该指数能预测崩盘吗？
不直接能。极度贪婪（80+）暗示风险升高，但市场可能在长时间内维持非理性的贪婪。它较适合一般的风险评估，而非精确的崩盘预测。
我应该用它来日内交易吗？
每日的频率使它对日内交易较无用。它较适合波段交易或长期决策。日内交易者应使用订单流、资金费率与实时成交量分析。
加密货币情绪与传统市场相比如何？
加密货币情绪波动大得多。加密货币指数经常在数周内于 10 与 90 之间摆动，而 CNN 的传统指数较稳定。这反映了加密货币较高的波动性与散户驱动的本质。
恐惧与贪婪指数由哪些数据构成？
标准的加密恐贪指数将多项输入合成为 0–100 的分值：价格波动率相对近期均值、市场动量与成交量、社交媒体活跃度、比特币在总市值中的占比，以及搜索趋势数据。各提供方的权重不同且会随时间调整——这就是为什么不同的恐贪指数在同一天可能相差 10–15 分。请把这个数字当作人群情绪的概括，而非精确测量。
在 2026 年这样的深度回撤中，该如何解读这个指数？
在持续的深度回撤中，指数可能连续数月停留在恐惧或极度恐惧区间——那是一种市场状态，不是信号触发。2018 与 2022 的教训一再重演：极度恐惧标记的是吸筹区间，从来不是精确底部；把单次跌破 20 当作买入信号的人都付出了代价。请将指数与仓位管理搭配使用——小额加仓、拉长时间分布——而非用于择时；并且要注意，历史上最强的信号不是恐惧出现，而是漫长恐惧之后贪婪的回归。